В последнее время задумываюсь о том, чтобы сбросить лишний вес, но пока не знаю, с чего начать. Хочется понять, в какой я сейчас форме, и отслеживать свои результаты без лишних сложностей. С чего вы начинали и какие инструменты вам помогли?
С чего лучше начать путь к снижению веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22026-10-12 21:05:55
Я давно хотела похудеть, но не знала, как оценить свою отправную точку. На сайте Преображение я нашла бесплатный онлайн ИМТ калькулятор https://vforme.pro/calculator/ который показывает еще и BRI. Очень удобно для проверки текущего состояния и отслеживания изменений со временем.
Поделиться32026-10-13 20:44:40
Я перепробовала всё, чтобы похудеть, потом врач посоветовал семаглутид, но побочные эффекты доставляли неудобства. Я перешла на https://welgia-eco.ru/ Велгия эко - семаглутид и теперь чувствую себя лучше.
Страница: 1